Miejski Ośrodek Kultury, Sportu i Rekreacji w Chełmku
oraz Centrum Choy Lee Fut Chen Family Kraków
zapraszają na zajęcia Luohan Qigong

Luohan Qigong przynosi korzyści każdemu, bez względu na ogólny stan zdrowia, wiek czy płeć.
Reguluje ciśnienie, pomaga na bóle kręgosłupa, usuwa stres i przywraca równowagę, a także umożliwia
całkowite wyciszenie się.
Ćwiczenia Qigong polegają na wykonywaniu płynnych, miękkich sekwencji ruchowych połączonych ze
świadomym oddechem i koncentracją umysłu.
Dodaje energii i radości, sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi i zdrowsi.
Ćwiczenia naśladują ruchy zwierząt, takich jak: Tańczący Żuraw, Tygrys, czy Smok.
Co dają ćwiczenia:
• relaks i odprężenie
• redukcja zmęczenia i stresu
• poprawa pamięci i koncentracji
• wzmocnienie odporności organizmu
• zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej
• poprawa wydolności krążeniowo-oddechowej

ZAJĘCIA W MOKSIR W CHEŁMKU W CZWARTKI O GODZ. 10:00

Zapraszamy na zajęcia próbne - bezpłatne

Pl. Kilińskiego 3
zapisy: 33 846 12 96
Ilość miejsc ograniczona

Kontakt:
tel.: 664 168 691
mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.